اقرأ هذه الأسطر عن الرمان
وأشارت الدراسة إلى أن الطاقة في ثمرة الرمان المتوسطة الحجم تعادل حوالي 100 سعرة حرارية، إضافة إلى احتوائه على نسبة عالية جداً من المواد المضادة للأكسدة وفيتامين
C )
و1
B
و2
( B
وغير ذلك من العناصر المفيدة للجسم.
